ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА и ОРВИ

 

Народная мудрость гласит: «Здоровье - всему голова!». Никакие, даже самые глубокие знания, умения и навыки не будут эффективны у нездорового человека. Известно, что здоровье человека определяется многочисленными внутренними и внешними факторами и характеризуется как состояние организма, при котором отсутствие заболевания сочетается физическим, психическим и социальным благополучием человека.

В условиях современной природно –социально и экологической ситуации проблематика здоровья детей приобретает глобальный характер. Разнообразные медицинские, социологические, демографические и другие данные свидетельствуют о том, что только 14 % детей России можно считать практически здоровыми, 50 % имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья, 35 %- хронически больны. (Данные материалов Всероссийского совещания «Пути оптимизации здоровья и физического развития детей в дошкольных образовательных учреждениях). Остро эта задача стоит в дошкольных учреждениях. По мнению ученых , дошкольный возраст относится к так называемым критическим периодам жизни ребенка.

Высокая заболеваемость, неблагоприятные экологические условия, сложная социальная ситуация и другие неблагоприятные факторы требуют выработки определенной комплексной системы в работе по оздоровлению детей. Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направленна на сохранение и укрепление здоровья.

Сохранение и обеспечение здоровья детей является главным условием и показателем личностно - направленного образования и основной задачей системы образования в целом. В Концепции дошкольного воспитания в решении данной проблемы отводится ведущее место.

ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

Известно, что абсолютно любое заболевание намного легче и лучше предупредить, чем потом заниматься его лечением. Здоровый образ жизни играет важную роль в профилактике любых заболеваний. Лыжные прогулки, другие мероприятия на свежем воздухе, плавание в бассейне, закаливающие процедуры и т.д. способствуют оздоровлению организма детей. Лучшая защита от простуды –ее комплексная профилактика.

Основные профилактические принципы просты и хорошо всем известны:

  движения во всех видах ;

  подвижные игры на воздухе;

  утренняя гимнастика;

  закаливание;

  достаточное освещение и правильно подобранная мебель;

  постоянное наблюдение за позой ребенка во время игр, занятий;

  выполнение специальных комплексов упражнений.

Только при регулярном и систематическом использовании этот комплекс позволит победить частую заболеваемость.

К мерам профилактики простуды можно причислить специальную вакцину, которая ставится людям непосредственно перед зимними респираторным вирусным сезоном.

Незаменимой профилактикой простудных заболеваний является полноценный и разнообразный рацион малыша. К укрепляющим веществам относится витамин С (цитрусовые, капуста, шиповник), витамин А (морковь, любая зелень), цинк (все зеленые овощи, яйца), магний и селен (любые крупы). Чеснок и лук –наверное , самые доступные и незаменимые средства профилактики простудных заболеваний. Как мощное профилактическое, витаминное средство в «гриппозный» период врачи советуют смешанные витаминные чаи из сушенных плодов малины и шиповника ( в равных частях).

Одним из самых простых, эффективных и безвредных способов профилактики и лечения ОРЗ – это массаж особых зон на коже, которые связаны с важными регуляторами деятельности внутренних органов (точечный массаж).Приемы точечного массажа очень легко освоить взрослым, а затем научить детей. В периоды повышенной простудной заболеваемости массаж необходимо делать ежедневно.

Чтобы избежать простудных заболеваний, прежде всего надо исключить их возможные причины. Нужно одевать ребенка по сезону , не теплее и не легче необходимого. Основное требование: чтобы не было переохлаждение, а ноги были сухими и теплыми , и потому хорошая обувь- залог здоровья вашего ребенка. И само собой голову тоже нужно держать в тепле.

Другими методами профилактики простудных заболеваний являются : ходьба, бег, плавание, а также специальная лечебная физкультура.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

На основании вышесказанного можно сделать вывод, то оздоровительные мероприятия носят комплексный подход и построены на трех основных направлениях:

  создание оздоровительной среды для профилактики у детей различных простудных и других заболеваний;

  формирование здорового образа жизни детей в детском саду и дома;

  развитие физической культуры.

Таким образом, можно сделать вывод, что комплекс оздоровительных мероприятий в ДОУ, направленных  на охрану, укрепление и коррекцию здоровья воспитанников:

  благоприятно влияет на профилактику простудных и других заболеваний, на рост и развитие детского организма;

  дает возможность при единой системе работы педагогического персонала совместно с родителями и медработниками, опираясь на современные педагогические технологии, методики и программы успешно решать задачи по формированию, укреплению и сохранению здоровья детей –будущего здоровья нации.